Na ezt viccnek szántam mert ez nemaz,de mivel a kezdő Hobby testépítők hibáit írjuk le ittvan egykis összeállítás mitne csináljatok/unk;)  

Tehát vizsga időszakban elhatároztam hogy véget vetek addigi életmenetemnek mert már 2 éve szinte semmitnemozogtam és csak a bulikról haverozásról szólt az életem és gyökeres fordulatot kell venni mert ez igy nemehet tovább... helyes táplálkozás nah az nemvolt egyáltalán 500…