Nos elsőhéten keztem volna de máshogy alakultak a dolgok:D hétfőtől péntekig kihagytanm az edzést mert aztolvastam valahol 2 hónapután kell egyhét hogy minden visszaálljon a régibe és akkior elvileg jobban fogok fejlődni tehát abbahagytam egyhétre.. ám de pénteket nembírtam ki és kimentem és megcsináltam az egész hetes adagot :D jókis izomlázamlett szombatra ám már elmult és hétfőn elkeztem az edzést emeltem a sulyokon a péntekhez viszonyítva eredmény.. fáj a mell izmom;) :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.